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백신 접종은 감염병을 예방하고 건강을 지키는 중요한 수단입니다.특히 2024년에도 다양한 백신 접종 일정이 중요하게 여겨질 것입니다.이 글에서는 성인과 어린이를 위한 필수 백신에 대해 설명하고,2024년에 접종해야 할 백신 항목과 일정을 알아보겠습니다.1. 어린이용 필수 백신어린이들은 태어나면서부터 일정에 맞춰 필수 백신을 접종받아야 합니다.이를 통해 면역력이 형성되고, 각종 감염병으로부터 보호받을 수 있습니다.1) B형 간염접종 시기: 출생 직후, 생후 1개월, 6개월설명: B형 간염은 간에 염증을 일으키는 바이러스 질환으로, 출생 직후부터 예방접종이 필요합니다.2) DTaP (디프테리아, 파상풍, 백일해)접종 시기: 생후 2, 4, 6개월, 15~18개월, 만 46세설명: 디프테리아, 파상풍, 백일해..

최근 러닝을 즐기는 사람들이 크게 늘었습니다. 공원이나 길거리에서 운동복을 입고 달리는 사람들을 쉽게 볼 수 있죠. 특히 팬데믹 이후, 러닝은 많은 이들이 즐기는 대표적인 운동이 되었습니다. 그렇다면 왜 러닝이 이렇게 인기를 끌고 있을까요? 오늘은 그 이유들을 하나씩 살펴보겠습니다.1. 간편하고 접근성이 좋은 운동러닝은 특별한 장비나 기술 없이 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동입니다. 운동화 한 켤레만 있으면 바로 시작할 수 있어, 비용 부담도 크지 않고 시간과 장소에 구애받지 않는 운동으로 많은 사랑을 받고 있습니다.러닝은 헬스장에 가기 어려운 사람들에게는 가장 쉬운 운동 대안으로 떠오르고 있습니다. 가까운 공원이나 집 앞에서 부담 없이 할 수 있으며, 출퇴근 전후로 짧은 시간에도 충분히 실천할 수 있..