최근 러닝을 즐기는 사람들이 크게 늘었습니다. 공원이나 길거리에서 운동복을 입고 달리는 사람들을 쉽게 볼 수 있죠. 특히 팬데믹 이후, 러닝은 많은 이들이 즐기는 대표적인 운동이 되었습니다. 그렇다면 왜 러닝이 이렇게 인기를 끌고 있을까요? 오늘은 그 이유들을 하나씩 살펴보겠습니다.1. 간편하고 접근성이 좋은 운동러닝은 특별한 장비나 기술 없이 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동입니다. 운동화 한 켤레만 있으면 바로 시작할 수 있어, 비용 부담도 크지 않고 시간과 장소에 구애받지 않는 운동으로 많은 사랑을 받고 있습니다.러닝은 헬스장에 가기 어려운 사람들에게는 가장 쉬운 운동 대안으로 떠오르고 있습니다. 가까운 공원이나 집 앞에서 부담 없이 할 수 있으며, 출퇴근 전후로 짧은 시간에도 충분히 실천할 수 있..
